درمان های خانگی خشکی بینی

درمان های خانگی خشکی بینی

درمان های خانگی خشکی بینی

درمان های خانگی خشکی بینی

خشک شدن بینی وقتی اتفاق میفتد که مجاری داخلی بینی خشک شود. این امر همچنین می تواند باعث ایجاد پوسته در مخاط داخلی بینی شود. در اینجا موثرترین درمان های خانگی برای خشکی بینی وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها از این بیماری خلاص شوید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل می تواند به مرطوب سازی پوست و پر کردن شکاف بین سلول های خشک کمک کند. استفاده از آن روی سوراخ های بینی می تواند در پیشگیری از خشکی و کاهش درد موثر باشد. اما مطمئن شوید که در این درمان زیاده روی نکنید. در هر سوراخ بینی یک یا دو قطره روغن نارگیل بریزید. این کار را روزی یکبار انجام دهید.

آب نمک

آب نمک یک درمان خانگی ساده برای خشکی بینی است و می توان آن را به راحتی در خانه تهیه کرد. این محلول به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند و لایه بینی را مرطوب نگه می دارد. به پاکسازی مخاط و تحریک کننده های مجرای بینی کمک می کند. در تهیه آب نمک، از نمک غذایی استفاده نکنید زیرا ممکن است حاوی مواد افزودنی دیگری باشد که می تواند مخاط بینی را بیشتر تحریک کند.
۱ قاشق چای خوری نمک خالص یا نمک دریا با آب مخلوط کنید و این را در بطری اسپری بریزید. سر خود را به سمت زمین خم کرده و چند بار آب نمک را به داخل حفره های بینی بپاشید. همچنین می توانید مقداری از آب شور کف دست خود بگیرید و آن را استشمام کنید تا در حفره های سینوس تا حد ممکن برسد. بعد از ۱۰ ثانیه آن را خارج کنید.
اسپری های نمکی بینی

اسپری های نمکی بینی

باعث مرطوب شدن مجاری بینی می شوند. این به بهبود جریان مخاط و پاکسازی مواد تحریک کننده، مانند گرد و غبار، خاک و گرده کمک می کند، قبل از اینکه فرصتی برای التهاب ایجاد کنند.
اسپری های نمکی بینی به طور کلی ملایم بوده و در داروخانه ها بدون نسخه دریافت می شوند. همیشه بسته بندی این محصولات را با دقت بخوانید و حتماً دستورالعمل ها را دنبال کنید. همچنین، فرد می تواند یک محلول نمکی را در خانه با استفاده از مواد زیر درست کند:
جوش شیرین
یک بطری کوچک اسپری
۸ اونس یا ۱ فنجان آب مقطر یا همان مقدار آب شیر که ۳-۵ دقیقه جوشانده است.
نمک غیر ید دار، که در حالت ایده آل نباید حاوی مواد ضد انعقاد یا مواد نگهدارنده باشد، زیرا باعث تحریک مجاری بینی می شود.
برای ساخت و استفاده از محلول نمکی (برای بزرگسالان) می توانید مراحل زیر را انجام دهید:
۳ قاشق چایخوری نمک را با ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کرده و این مخلوط را در یک ظرف کوچک ضد هوای ذخیره کنید.
۱ قاشق چایخوری از مخلوط را به آب اضافه کنید.
در صورت استفاده از آب جوشانده بگذارید ابتدا کاملاً سرد شود.
محلول را داخل بطری اسپری بریزید.
سر را به سمت جلو متمایل کنید، از طریق بینی به آرامی نفس بکشید و محلول را یک یا دو بار در هر سوراخ بینی اسپری کنید.
یک راه حل جدید تهیه کنید و قبل از هر بار استفاده از تمیز بودن بطری اسپری اطمینان حاصل کنید. بیشتر داروخانه ها اسپری های نمکی بینی را بدون نسخه می فروشند. از اسپری نمکی ۳-۴ بار در روز استفاده کنید.

درمان های خانگی خشکی بینی

هیدراته نگه داشتن

نوشیدن کم آب می تواند باعث خشک شدن بافت های بدن، از جمله بافت های داخل مجاری بینی شود. در گذشته، مقامات بهداشتی نوشیدن ۸ لیوان آب در روز را توصیه می کردند. با این حال، بررسی ۹ها از سال ۲۰۱۸ نشان می دهد که بهترین راه برای هیدراته نگه داشتن بدن، نوشیدن آب در هر زمان که احساس تشنگی می کنید، به استثنای ورزش های شدید است.

روغن ویتامین E

روغن ویتامین E به افزایش رطوبت پوست کمک می کند و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.
یک مطالعه نشان می دهد که آلفا توکوفرول (نوعی ویتامین E) می تواند به درمان رینیت آلرژیک ناشی از گرده کمک کند. از این رو، ممکن است مخاط بینی را مرطوب کند، خشکی را برطرف کرده و روند بهبودی مجاری بینی را تسریع کند. کپسول ویتامین E را سوراخ کنید. سر خود را به سمت بالا متمایل و دو تا سه قطره از روغن را در سوراخ های بینی بریزید. این کار را ۲ بار در روز انجام دهید.

روغن زیتون

روغن زیتون مانند روغن نارگیل باعث آبرسانی به پوست داخل مجاری بینی می شود و در نتیجه خشکی آن را برطرف می کند. با استفاده از قطره چکان، چند قطره روغن زیتون در سوراخ های بینی بریزید. این کار را روزانه ۲ بار تکرار کنید.

روغن کنجد

محتوای ویتامین E روغن کنجد بیشتر از اکثر روغن های دیگر است. این یک مرطوب کننده عالی برای خشکی پوست است. در یک بررسی ثابت شده است که روغن کنجد بهتر از روش استفاده از آب نمک برای رفع خشکی بینی اثر می کند. سر خود را به سمت عقب متمایل کنید و در هر سوراخ بینی یک قطره روغن کنجد بریزید. نفس عمیق بکشید تا روغن به مجاری داخلی بینی برسد. این کار را ۲ بار در روز انجام دهید.

بخار

راحت ترین راه برای از بین بردن خشکی بینی استنشاق بخار در فواصل منظم است. این داروی تسکین دهنده باعث خشک شدن مخاط خشک شده در مجاری بینی می شود. آب داغ را در ظرف بریزید. سر خود را با حوله بپوشانید و بخار ظرف را حدود ۱۰ دقیقه استنشاق کنید.

رطوبت ساز

خشکی در محیط می تواند باعث بدتر شدن خشکی بینی و تحریک احتقان شود. حفظ رطوبت در اتاقی که بیشتر روز را در آنجا می گذرانید در شرایط آب و هوایی سرد یک ضرورت است.
مرطوب کننده ها یا بخار کننده ها برای افزودن رطوبت به محیط اطراف استفاده می شوند و می توانند علائمی مانند تحریک در بینی و خشکی را کاهش دهند. در صورت نبود رطوبت ساز، می توان ظرفی را پر از آب کنید و آن را در نزدیکی سیستم های گرمایشی قرار داد تا رطوبت محیط ایجاد شود.

سونا

سونا یکی از بهترین راه ها برای درمان خشکی بینی و درد عضلات است. اگر سونا را دوست ندارید، به راحتی حمام را گرم کنید، چند قطره روغن عطر به آن اضافه کنید و چند دقیقه در دمای آن بمانید.
یک روش درمانی که مردم معمولاً برای رفع تسکین بینی در بینی خود به آن متوسل می شوند استفاده از وازلین است. با این حال، این درمان توسط پزشکان توصیه نمی شود. کاربرد داخلی وازلین با نوعی ذات الریه در ارتباط است. از این رو، این کار را هرگز انجام ندهید.
موارد ذکر شده در بالا درمان های خانگی ساده برای خشکی بینی بودند. همراه با این داروهای خانگی، از رژیم غذایی غنی از پروتئین برای کمک به مبارزه با عفونت پیروی کنید. در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی، استفاده از داروی خاص را متوقف کرده و داروی ملایم تری را امتحان کنید. در صورت تشدید بیماری به خونریزی و تنفس، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.

Log out of this account

Leave a Reply

صفحه اینستاگرام دکتر اصغر معمارزاده

آمار بازدید سایت

  • 0
  • 336
  • 329
  • 2,661
  • 9,858
  • 159,748
  • 329,210
  • 583
  • خرداد ۴, ۱۴۰۱

لینک های پرکاربرد

جراح بینی اصفهان، دکتر اصغر معمارزاده

سامانه معرفی، نوبت دهی اینترنتی و اتوماسیون تحت وب کلینیک24

نرم افزار مطب و کلینیک پزشکی

نرم افزار مطب و کلینیک دندانپزشکی

نرم افزار مرکز مشاوره و روانشناسی

نرم افزار رادیولوژی و سونوگرافی

نرم افزار آزمایشگاه و ژنتیک

طراحی سایت پزشکی

بانک اطلاعاتی مراکز پزشکی

نوبت دهی تلفن گویا

بهترین دندانپزشک اصفهان دکتر حسین برجیان

بهترین جراح لثه اصفهان دکتر حسین برجیان

بهترین متخصص ایمپلنت اصفهان دکتر حسین برجیان

بهترین دندانپزشک زیبایی اصفهان دکتر حسین برجیان