نکات مهم تغذیه ای برای جوان ماندن و جلوگیری از پیری پوست

  • -
نکات مهم تغذیه ای برای جوان ماندن و جلوگیری از پیری پوست

نکات مهم تغذیه ای برای جوان ماندن و جلوگیری از پیری پوست

ویتامین C :
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی ایی است که می تواند به بازسازی کلاژن های پوست که نتیجه این عمل باعث کاهش چین و چروک می شود ، کمک کند.با این حال هنوز کرمی در بازار با عنوان کرم ضد پیری متشکل شده از ویتامین C ، موجود نیست و ممکن است که هنوز شناخته نشده باشد .
ویتامین E و ویتامین B complex :
ویتامین E و نیاسین آمید ، دو عنصری هستند که استفاده از آن ها می تواند باعث کاهش چین و چروک پوست شوند و همانند ویتامین C ، از این دو عنصر هم کرمی با عنوان کرم ضد پیری معرف نشده است .

آنتی اکسیدان ضد پیری پوست:

عناصری که حاوی آنتی اکسیدان ها هستند می توانند در کاهش چین و چروک بسیار موثر باشند و پیری پوست را کاهش دهند .
عناصری مانند آلوئه ورا ، زنجبیل و انگور حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند که استفاده از آنها می تواند بسیار در کاهش چین و چروک موثر باشند و تحقیقات هم نشان داده اند که استفاده از این عناصر می توانند در کاهش چین و چروک بسیار موثر باشند .


صفحه اینستاگرام دکتر اصغر معمارزاده

آمار بازدید سایت

  • 0
  • 43
  • 164
  • 1,774
  • 5,876
  • 38,119
  • 82,488
  • 393
  • آبان ۸, ۱۳۹۹

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24

تمام حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به دکتر اصغر معمارزاده می باشد.