- ضدآفتاب ها را هر ۲-۳ ساعت تکرار کنید.
- در هر بار مصرف یک بند انگشت ضد آفتاب را روی پوست خود پخش کنید.
- در دوران حاملگی و کودکان کم سن بهتر است از ضدآفتاب های معمولی استفاده نشود در این موارد نیز برای انتخاب ضد آفتاب مناسب حتما از راهنمایی متخصص پوست کمک بگیرید.
- روی لبها نیز از ضد آفتاب مخصوص لبها استفاده کنید.
- قبل از غذا خوردن حتما ضدآفتاب را از پوست لب خود بشویید.
- در روزهای نیمه آفتابی نیز از ضدآفتاب استفاده کنید ومخصوصا در روزهای برفی که تابش نور خورشید توسط برف رفلکس می شود اثر آفتاب بیشتر از معمول است.
- اگر پوست چرب جوش دار دارید حتما از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید.
- نگهداری وزن مناسب بدن _ افزایش مصرف روزانه سبزی و میوه وعدم مصرف غذاهای پرچرب .
- جلوگیری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید.
- ماساژ روزانه عضلات صورت.
- مرطوب نگه داشتن پوست .
