بعد از عمل زیبایی چه ورزش هایی میشود انجام داد ؟

  • -
ورزش های مناسب بعد از انجام عمل زیبایی

بعد از عمل زیبایی چه ورزش هایی میشود انجام داد ؟

ورزش های مناسب بعد از انجام عمل زیبایی

اگر به تازگی بینی خود را عمل کرده‌اید و اهل ورزش کردن هم هستید، باید ورزش مناسب برای روزهای بعد از عمل را بشناسید تا هم از تمرین بدنی عقب نمانید و شرایط مناسب جسمانی خود را حفظ کنید و هم اینکه احتمال آسیب را با انجام ورزش مناسب بعد از عمل ، از بین ببرید.

ورزش مناسب برای روزهای بعد از عمل ، باید کمی سبک‌تر از همیشه باشد و انواعی که احتمال ایجاد خطر برای صورت و یا بالا رفتن ضربان و فشار خون را دارند، متوقف شوند.

ورزش مناسب برای روزهای بعد از عمل زیبایی

اول از همه اینکه حداقل به مدت سه هفته باید از بلند کردن هر جسم سنگینی خودداری شود. هر فعالیت ورزشی و غیر ورزشی که سبب بالا رفتن فشار خون و ضربان قلب می‌شود، بعد از عمل ممنوع است.

ورزش‌هایی مانند وزنه برداری، باعث بالا رفتن فشار خون و افزایش گردش خون در سر می‌شود، که این موضوع می‌تواند باعث ایجاد خونریزی و بروز عوارض پس از عمل گردد.

 ۱ هفته‌ی اول بعد از عمل :

هفته‌ی اول بعد از عمل تمامی ورزش‌ها و حرکات ورزشی ممنوع می‌باشد. حتی یک پیاده‌روی سبک هم می‌تواند باعث فشارآمدن به ناحیه‌ی سر و بینی شود، پس در هفته‌ی اول بعد از عمل از انجام حرکات ورزشی اجتناب کنید.

۲ هفته‌ی دوم بعد از عمل :

در این هفته می‌توانید کم و بیش به انجام بعضی از ورزش‌ مناسب و ساده مانند پیاده‌روی، کار با وزنه‌های سبک ورزشی و دوچرخه سواری بپردازید. اما ورزش‌هایی مانند شنا، پیلاتس و هر گونه ورزشی که در آن مجبور می‌شوید سر را خم کنید، ممنوع است.

۳  هفته‌سوم و چهارم بعد از عمل :

در این دو هفته می‌توانید کمی به شدت ورزش‌ها و حرکاتی که گفته شد بیافزایید.

باید حواستان باشد که در این دو هفته ‌شدت ورزش را به آهستگی بالا ببرید نه به یکباره!! مثلا باید از حدود ۲۵ درصد در آغاز هفته‌ی سوم به حدود ۱۰۰ درصد در پایان هفته‌ی چهارم برسید.

اما هنوز هم نباید ورزش یوگا و پیلاتس و شنا را انجام داد. معمولا ورزش‌های مفرح مثل تنیس مناسب هستند به این شرط که مراقب برخورد اشیا با صورتتان باشید.

به طور کلی ورزش‌هایی مانند بسکتبال، فوتبال، بوکس، کشتی و ورزش‌های رزمی که احتمال برخورد توپ با صورت و یا شکستگی وجود دارد از سه تا شش ماه ممنوع است.


دکتر اصغر معمار زاده

متخصص گوش و حلق و بینی(پلاستیک بینی و صورت)


  • -
جراحی زیبایی گوش و عوارض آن

جراحی زیبایی گوش و عوارض آن

جراحی زیبایی گوش – اتوپلاستی (Otoplasty)

گوش ها نیز همچون سایر اجزای صورت در زیبایی فرد تاثیرگذار می باشند. بزرگی و برجستگی گوش ها یکی از عوامل مهم نازیبایی گوش محسوب می شوند.

جراحی زیبایی گوش یا اتوپلاستی (Otoplasty) عملی ست که به منظور زیباسازی بخشهای مختلف گوش همچون  لاله (نرمه) گوش، کاهش سایز گوش و اصلاح وضعیت گوش (مثلا در گوش های برجسته) توسط جراح زیبایی صورت انجام می شود. جراحی زیبایی گوش بصورت سرپایی و بدون بیهوشی و تحت بیحسی موضعی  انجام می گیرد. بوسیله برشی که در بخشی از گوش داده می شود، در بعضی موارد قسمتی از غضروف گوش برداشته و یا تغییر شکل داده می شود.

 

عوارض کوتاه مدت جراحی گوش

عوارض کوتاه مدت جراحی گوش پس از ۱ الی ۲ هفته از بین می رود.یکی از عوارض جراحی گوش که می تواند بعد از مدتی از بین رود، درد و تورم در ناحیه گوش می باشد که بعد از مدتی از بین می رود. این درد و تورم با مصرف مسکن قابل تحمل خواهد بود.

عوارض بلندت مدت  جراحی گوش

  • عدم قرینه شدن گوش ها
  • یکسان نبودن اندازه گوش
  • وجود عفونت
  • و…

 


دکتر اصغر معمار زاده


صفحه اینستاگرام دکتر اصغر معمارزاده

آمار بازدید سایت

  • 0
  • 189
  • 89
  • 1,859
  • 5,919
  • 38,307
  • 82,723
  • 393
  • آبان ۸, ۱۳۹۹

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24

تمام حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به دکتر اصغر معمارزاده می باشد.