پیشگیری از پیری پوست

  • -
نکات مهم تغذیه ای برای جوان ماندن و جلوگیری از پیری پوست

پیشگیری از پیری پوست

  • ضدآفتاب ها را هر ۲-۳ ساعت تکرار کنید.
  • در هر بار مصرف یک بند انگشت ضد آفتاب را روی پوست خود پخش کنید.
  • در دوران حاملگی و کودکان کم سن بهتر است از ضدآفتاب های معمولی استفاده نشود در این موارد نیز برای انتخاب ضد آفتاب مناسب حتما از راهنمایی متخصص پوست کمک بگیرید.
  • روی لبها نیز از ضد آفتاب مخصوص لبها استفاده کنید.
  • قبل از غذا خوردن حتما ضدآفتاب را از پوست لب خود بشویید.
  • در روزهای نیمه آفتابی نیز از ضدآفتاب استفاده کنید ومخصوصا در روزهای برفی که تابش نور خورشید توسط برف رفلکس می شود اثر آفتاب بیشتر از معمول است.
  • اگر پوست چرب جوش دار دارید حتما از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید.
  • نگهداری وزن مناسب بدن _ افزایش مصرف روزانه سبزی و میوه وعدم مصرف غذاهای پرچرب .
  • جلوگیری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید.
  • ماساژ روزانه عضلات صورت.
  • مرطوب نگه داشتن پوست .

دکتر اصغر معمار زاده

متخصص گوش و حلق و بینی(پلاستیک بینی و صورت)


صفحه اینستاگرام دکتر اصغر معمارزاده

آمار بازدید سایت

  • 0
  • 59
  • 195
  • 1,761
  • 5,833
  • 37,845
  • 82,112
  • 390
  • مهر ۲۹, ۱۳۹۹

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24

تمام حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به دکتر اصغر معمارزاده می باشد.