راه های پیشگیری از بازگشت سرطان پوست
Category : مطالب آموزشی جراح بینی اصفهان
پس از این که برای درمان سرطان پوست تحت معالجه قرار گرفتید، پزشک شما جلسات معاینه‌ی منظمی را برای شما برنامه‌ریزی می‌کند تا از عدم بازگشت سرطان مطمئن شود.
با این حال پزشک شما نمی‌تواند از بازگشت سرطان به‌طور قطع پیشگیری کند. شما با انتخاب عادت‌های جدید و کنار گذاشتن عادت‌های ناسالم قدیمی می‌توانید این کار را بهتر انجام دهید (این کار برای افرادی که هنوز سرطان پوست نگرفته‌اند و می‌خواهند از بروز آن جلوگیری کنند نیز توصیه می‌شود)
- از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید به‌خصوص در بازه‌ی زمانی بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر و در ماه‌های تابستانی پرهیز کنید. به یاد داشته باشید که اشعه‌ی ماورای بنفش می‌تواند از درون آب و ابرها گذشته و مستقیماً از روی برف یا ماسه بازتاب شود.
- زمانی که قصد دارید مدت زیادی را در زیر اشعه‌ی خورشید سپری کنید، از پوشش مناسب مانند کلاه‌های لبه‌دار و لباس‌های آستین‌بلند استفاده کنید.
- بر روی محل‌هایی از پوست که در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار می‌گیرند، از کرم‌های ضدآفتاب با حداقل SPF 15 استفاده کنید. کرم ضدآفتاب را به‌طور مکرر استفاده کنید به خصوص اگر عرق کرده و یا به شنا رفته‌اید.
- در آخر، پوست خود را به صورت مرتب چک کنید. درصورتی‌که به هر مورد مشکوک برخوردید، هر چهسریع‌تر با یک جراح پلاستیک و یا متخصص پوست مشورت کنید.