زمان بهبودی بعد از جراحی مجدد بینی

زمان بهبودی بعد از جراحی، برای افراد مختلف یکسان نیست؛ چرا که سیستم بدنی هر فرد منحصر به فرد است و به شیوه متفاوتی به جراحی پاسخ می‌دهد. به این خاطر هیچ نظر قطعی برای زمان بهبودی پس از جراحی وجود ندارد.

در ادامه دستورالعمل‌هایی برای رسیدن به بهترین نتیجه و بهبودی سریع آمده است:

• یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. مصرف مواد غذایی مناسب و نوشیدن مقدار زیادی آب توصیه می‌شود.
• سیگار نکشید.
• از مصرف آسپرین و موترین (Motrin) دو هفته قبل از جراحی اجتناب کنید. مصرف هر گونه دارو، ویتامین، مواد معدنی و مکمل‌ها را قبل از جراحی با پزشک خود مطرح کنید.

به طور کلی، دوره بهبودی برای بیمار با پوست نازک و سالم بین ۶ الی ۱۲ ماه است. در حالی که در افراد دارای پوست ضخیم، مدت زمان بیشتری برای بهبود کامل مورد نیاز است.

دکتر اصغر معمارزاده

متخصص گوش و حلق و بینی اصفهان(پلاستیک بینی و صورت)

روزهای زوج: خیابان شمس آبادی، پلاک ۷۱
تلفن تماس: ۳۲۲۰۲۲۳۹
روزهای فرد: چهارراه نظر، ساختمان ماکان
تلفن تماس: ۳۶۲۵۳۹۹۳

دلایل انجام جراحی مجدد بینی

بینی‌ به دلیل داشتن برجستگی و قرار گرفتن در مرکز صورت، در نگاه اول کاملاً جلب نظر می‌کند. بنابراین کوچکترین ایراد یا ناهمگونی (بعد از عمل جراحی زیبایی بینی) مورد توجه قرار می‌گیرد. همچنین با داشتن بافت‌های مختلف مثل ماهیچه، چربی، ا‌ستخوان، پوست و غضروف، کار بر روی بینی می‌تواند چالش برانگیز و دشوار باشد.

به علاوه بینی‌ فقط عضوی برای زیبایی‌ نیست و وظایف مهم‌ دیگری همچون تنفس و بویایی را نیز بر عهده دارد که در زمان جراحی بینی باید این موارد در نظر گرفته شود.

پس از عمل اولیه ممکن است اشکالی در هر یک از موارد ذکر شده به وجود آید و باعث شود که نتیجه دلخواه یعنی بینی ایده‌آل و مورد انتظار به دست نیاید. به عنوان مثال برخی از بیماران دچار مشکلات تنفسی می‌شوند یا از شکل بینی به دست آمده راضی نیستند. در این گونه موارد، نیاز به جراحی مجدد (ریویژن) رینوپلاستی  ، که تعریف عامیانه آن ترمیم بینی است.

اصول جراحی مجدد بینی همانند جراحی اولیه است.
موارد مختلفی مثل توازن بینی با صورت، حفظ عملکرد بینی، تغییر شکل غضروف و استخوان، مناطقی که نیاز به حمایت اضافی (پیوند) و تغییر شکل دارند، برای رسیدن به بهترین نتیجه در نظر گرفته می‌شود. این نوع جراحی به دلایل متعدد به مراتب دشوارتر و پیچیده‌تر از رینوپلاستی اولیه است
و حتی برخی این نوع جراحی را یکی از دشوارترین جراحی‌های زیبایی می‌نامند که نیازمند تخصص و تجربه از جانب جراح است.

افراد کاندید برای جراحی مجدد رینوپلاستی

در صورتی که فرد یک یا بیشتر از یکی از موارد زیر را داشته باشد، جراحی مجدد بینی توصیه می‌شود:

• محدودیت تنفسی، انسداد بینی یا مشکلات عملکردی به دنبال رینوپلاستی اولیه
• آسیب بینی طی دوران بهبودی بعد از جراحی
• نارضایتی از ظاهر نهایی بینی بعد از دوران بهبودی

دکتر اصغر معمارزاده

متخصص گوش و حلق و بینی اصفهان(پلاستیک بینی و صورت)

روزهای زوج: خیابان شمس آبادی، پلاک ۷۱
تلفن تماس: ۳۲۲۰۲۲۳۹
روزهای فرد: چهارراه نظر، ساختمان ماکان
تلفن تماس: ۳۶۲۵۳۹۹۳

کاهش درد اسکارهای دردناک با بوتاکس

اسکار یا جوشگاه ناشی از زخم ها و جراحی ها گاهی حساس و دردناک هستند.
تزریق بوتاکس در محل اسکار می تواند درد را کاهش دهد. گاه لازم است قبل از تزریق از کمپرس یخ به مدت حدود نیم ساعت استفاده شود یا لیدوکائین در محل اسکار تزریق کامل می شود و بیمار باید هر ۴-۳ هفته ارزیابی شود و در صورت لزوم تزریق تکرار شود تا این که درد به طور کامل از بین برود.
دفعات تزریق مورد نیاز بین یک تا چهار متغیر است و اثر درمان ممکن است تا مدت های طولانی باقی بماند. البته تزریق بوتاکس فقط در درد اسکار تأثیر دارد و ظاهر اسکار را بهبود نمی دهد.

دکتر اصغر معمارزاده

متخصص گوش و حلق و بینی اصفهان(پلاستیک بینی و صورت)

روزهای زوج: خیابان شمس آبادی، پلاک ۷۱
تلفن تماس: ۳۲۲۰۲۲۳۹
روزهای فرد: چهارراه نظر، ساختمان ماکان
تلفن تماس: ۳۶۲۵۳۹۹۳

درمان غیر قرینگی صورت با بوتاکس

در حالی که اکثر افراد، بوتاکس را داروی ضد پیری می‌دانند، ولی این دارو برای بیمارانی که از فلج اعصاب صورت منجر به عدم تقارن در صورت، رنج می‌برند نیز مفید است.
افراد، به‌ دلایل مختلف، ممکن است دچار فلج اعصاب صورت شوند که در آن، عضلات یک طرف صورت از کار می‌افتند.
این امر موجب عدم تعادل می‌شود زیرا یک سمت صورت بی حرکت می‌شود و سمت دیگر، به‌دلیل عدم مقاومت سمت فلج شده، حرکاتی بیش از حد خواهد داشت.
این امر موجب می‌گردد صورت آنها، در حالت بی‌حرکت و بیشتر در حین حرکت، به یک سمت کج شود.

دلیل تزریق بوتولینوم توکسوئید، آن است که عضلات سمت نرمال را تا حدودی فلج سازد،
و تفاوت بین دو طرف صورت، کمتر شود.
این کار از روش‌های جراحی عمده جلوگیری می‌کند، ایمن و بی‌خطر است و هیچ عارضه جانبی ندارد.
این کار می‌تواند به راحتی، بدون محدودیت در روند خوراک و کار بیمار، به‌صورت سرپایی انجام شود.
از آنجا که این تاثیر، تنها ۳-۶ ماه دوام دارد، باید تا زمانی که بیمار بخواهد ظاهر خود را حفظ کند، تکرار شود.

دکتر اصغر معمارزاده

متخصص گوش و حلق و بینی اصفهان(پلاستیک بینی و صورت)

روزهای زوج: خیابان شمس آبادی، پلاک ۷۱
تلفن تماس: ۳۲۲۰۲۲۳۹
روزهای فرد: چهارراه نظر، ساختمان ماکان
تلفن تماس: ۳۶۲۵۳۹۹۳

تزریق بوتاکس چگونه تعریق زیاد را متوقف می کند؟

این روش با قطع ارتباط بین غدد تعریق و اعصاب سمپاتیک از تعریق جلوگیری می کند . تزریق بوتاکس بصورت دستی نیز قابل انجام است اما در صورتیکه به کلینیک های تخصصی پوست و لیزر مو مراجعه کنید  این تزریق با گان های فروتراپی انجام می شود . استفاده از  گان برای تزریق باعث می شود که دارو به مقدار لازم و در عمق مناسب تزریق شود و درد کمتری داشته باشید  . گرچه  روش  تزریق بوتاکس برای درمان تعریق زیاد بی درد است اما در صورتیکه بدن بیمار  حساس باشد می توان از بی حسی موضعی استفاده کرد . تزریق در هر یک سانتی متر پوست بدن انجام می شود و تعداد جلسات درمان بستگی به شدت این بیماری در هر فرد می تواند متفاوت باشد . برا ی تزریق صحیح باید در عمق درم و جایی که غدد وجود دارد این کار انجام شود .

مدت زمان اثر بخشی تزریق بوتاکس

یکی از دلایلی که باعث شده است تزریق بوتاکس برای درمان تعریق زیاد  بعنوان بهترین روش پیشتاز باشد مدت زمان کوتاه درمان است . معمولا پس از ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از تزریق اثرات درمانی خود را نشان می دهند  و تا یک هفته پس از تزریق ، تعریق بطور کامل قطع می شود . بعد از دو هفته نواحی مورد درمان بررسی می شوند و پوست مورد ارزیابی  قرار می گیرد و در صورتیکه در نقاطی تعریق وجود داشته باشد  تزریق مجددا انجام می شود . هدف از این درمان  قطع کامل تعریق در نواحی مورد درمان است . تاثیر تزریق بوتاکس برای این بیماری بین ۹ تا ۱۲ ماه می باشد و پس از چند نوبت تزریق در حدود سالی یک بار تعریق به مقدار زیادی کاهش خواهد یافت .

دکتر اصغر معمارزاده

متخصص گوش و حلق و بینی اصفهان(پلاستیک بینی و صورت)

روزهای زوج: خیابان شمس آبادی، پلاک ۷۱
تلفن تماس: ۳۲۲۰۲۲۳۹
روزهای فرد: چهارراه نظر، ساختمان ماکان
تلفن تماس: ۳۶۲۵۳۹۹۳

درمان تعریق زیاد با بوتاکس

تعریق زیاد یکی از بیماری های شایع افراد است که امکان دارد در موارد حاد زندگی شخصی و اجتماعی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار دهد .
درمان این بیماری در گذشته با روش های مختلفی از جمله عمل های جراحی و روش های دارویی انجام می شد .
این درمان ها به دلیل عوارض زیاد و پیامد های بعدی چندان رضایت بخش نبودند .
تزریق بوتاکس برای درمان تعریق بیش از حد در نواحی خاص بدن ، انقلابی در درمان  این بیماری بود .
در این روش بوتاکس ( دیسپورت ) در پوست قسمتی از بدن که مبتلا است تزریق می شود .
نواحی مورد درمان تعریق بیش از اندازه، کف دست ها و پاها و زیر بغل هستند .

مراحل درمان

تزریق بوتاکس برای درمان تعریق زیاد بصورت سرپایی انجام می شود و دوره نقاهت ندارد.
همچنین از مزایای قابل  توجه این روش مدت زمان کوتاه درمان  می باشد که برای فرد مبتلا حداکثر رضایت را ایجاد می کند و از احساس ناخوشایند خیسی در نواحی پر تعریق خود  راحت می شود .
این روش که دیسپورت نیز نام دارد یک روش غیر تهاجمی نیست و داری حداقل عوارض ظاهری و درونی برای بیمار است .

دکتر اصغر معمارزاده

متخصص گوش و حلق و بینی اصفهان(پلاستیک بینی و صورت)

روزهای زوج: خیابان شمس آبادی، پلاک ۷۱
تلفن تماس: ۳۲۲۰۲۲۳۹
روزهای فرد: چهارراه نظر، ساختمان ماکان
تلفن تماس: ۳۶۲۵۳۹۹۳

درمان سردرد های مانند میگرن با بوتاکس

هر شخصی که از میگرن رنج می‌برد می‌داند که زندگی کردن با این شرایط تا چه حد می‌تواند دشوار باشد.
میگرن به سردردهای ناتوان کننده‌ای گفته می‌شود که بطور منظم رخ می‌دهند و با بروز آن زندگی تا زمان برطرف شدن میگرن متوقف می‌شود که می‌تواند یک یا دو روز باشد.
بیشتر افرادی که دچار میگرن هستند دائماً به دنبال اقدامات و درمان‌های پیشگیرانه می‌باشند،
و برای بسیاری این تسکین هیچ گاه حاصل نمی‌شود.

در حالیکه بسیاری از افراد با موارد استفاده زیبایی بوتاکس آشنا هستند،
اما بیشتر آنها از موفقیت آن در درمان میگرن اطلاعی ندارند.
پس از مطالعات بالینی متعدد، تاثیر تزریق بوتاکس برای پیشگیری از سردرد در بزرگسالان مبتلا به میگرن مزمن ثابت شده است.
افرادی که واجد شرایط درمان هستند، بزرگسالان ۱۸ سال به بالا می‌باشند که دچار سردردهایی می‌شوند که ۴ ساعت یا بیشتر ماندگار بوده و حداقل ۱۵ بار در ماه رخ می‌دهند.
تزریق‌هایی که به عضلات صورت و گردن تزریق می‌شوند می‌توانند با کاهش تنش عضلانی در این نواحی از میگرن پیشگیری کنند. این کاهش تنش باعث کم شدن فشار بر روی سیستم عصبی بیمار می‌گردد و منجر به کاهش شدت سردرد شده یا بطور کامل از میگرن پیشگیری می‌کند.

موارد مصرف بوتاکس چیست؟

 کابردهای درمانی

• درمان سردرد های مانند میگرن  (tension Headaches)
• درمان تعریق زیاد ( زیر بغل، کف دست ، کف پا و…)
• درمان غیر قرینگی صورت
• درمان اسکارهای دردناک (painful scars)
• از موارد غیر متعارف و تجربی مصرف بوتاکس ، درمان فیشر های مقعدی می باشد.

 کاربردهای زیبایی

• درمان خطوط و چروک های پیشانی
• درمان خطوط پنجه کلاغی کنار چشم ها (Crow’s feet)
• بهبود خط اخم
• کاهش خطوط گردن

دکتر اصغر معمارزاده

متخصص گوش و حلق و بینی اصفهان(پلاستیک بینی و صورت)

روزهای زوج: خیابان شمس آبادی، پلاک ۷۱
تلفن تماس: ۳۲۲۰۲۲۳۹
روزهای فرد: چهارراه نظر، ساختمان ماکان
تلفن تماس: ۳۶۲۵۳۹۹۳

اهمیت پوست در جراحی بینی و انواع آن

اهمیت پوست در جراحی بینی بالاست . پوست نقش بسیار پر رنگی در نتیجه جراحی بینی دارد. ضخامت پوست بینی از قسمت بالای بینی به سمت پایین متغییراست . این ضخامت از سمت بالا به پایین بینی به دلیل وجود غدد چربی در نوک بینی ، افزایش می یابد و در واقع با توجه به جنس پوست ، نوع عمل جراحی نیز تغییر می یابد.

پوست بینی به دو نوع نازک و ضخیم تقسیم می شود:

• افرادی که پوست بینی آنها نازک است دارای بینی های استخوانی هستند.
• افرادی که پوست بینی آنها ضخیم و چرب است دارای بینی های اصطلاحا گوشتی هستند.
به دلیل اهمیت پوست در جراحی بینی ، در مورد جنس هر یک از پوست ها اطلاعات کاملی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم .

ویژگی بینی ها با پوست ضخیم :

اگر پوست بینی ضخیم باشد ، بینی فرد از نوع گوشتی می باشد. دراین نوع بینی ، نوک بینی پهن است. غضروف ها در بینی های گوشتی بسیار ضعیف هستند. بعد از جراحی تحمل وزن پوست برای بینی ( با توجه به اینکه حجم آن کم شده است ) سخت است و شاهد افتادگی در نوک بینی خواهیم بود. برای از بین رفتن این مشکل ، بهتر است حین عمل غضروف ها را استحکام ببخشیم. جراح این موضوع را جدی می گیرد ، زیرا عوارض بعد ازعمل ، بیمار را به درد سر می اندازد. خارج از مشکلات ظاهری ، ممکن است خطرات ، سلامت فرد را تهدید کنند .

ویژگی بینی ها با پوست نازک :

اگر پوست بینی نازک باشد ، بینی فرد از نوع استخوانی می باشد. دراین نوع بینی برخلاف بینی ها گوشتی ، غضروف ها قوی ترهستند و جراحی به راحتی انجام می گیرد. تغییراتی که حین عمل روی بینی اعمال می شود ، بعد از عمل قابل رویت هستند. خلاقیت جراح مشخص است . از طرف دیگر اگر کوچکترین مشکلی در روند تغییراتجراحی بینی استخوانی ایجاد شود ، پس از عمل نمایان گر است. در بینی های استخوانی می توان نوک بینی را به حالت فانتزی یا عروسکی تغییر داد. ولی در بینی های گوشتی نمی توان این تغییرات را اعمال کرد.

دکتر اصغر معمارزاده

متخصص گوش و حلق و بینی اصفهان(پلاستیک بینی و صورت)

روزهای زوج: خیابان شمس آبادی، پلاک ۷۱
تلفن تماس: ۳۲۲۰۲۲۳۹
روزهای فرد: چهارراه نظر، ساختمان ماکان
تلفن تماس: ۳۶۲۵۳۹۹۳

مناسب ترین سن برای عمل جراحی بینی

بهترین سن برای عمل جراحی بینی زمانی است که رشد بینی متوقف شده و به یک ظاهر ثابت رسیده است. با این حال، این که عمل جراحی بینی می‌تواند از این سنین شروع شود، به معنی ایده‌آل بودن سن انجام آن نیست.

موارد زیر در تعیین سن مناسب عمل جراحی بینی به شما کمک می‌کنند:

بلوغ فیزیکی

برای ایجاد نتایج طولانی مدت و عدم نیاز به جراحی بینی مجدد در سنین بالاتر نه تنها بینی بلکه رشد سایر اجزای صورت نیز باید متوقف شده باشد.
زمان ثابت شدن رشد استخوان‌های صورت برای هر فرد متفاوت است اما به‌طور کلی یک تا دو سال بعد از سن بلوغ، رشد فرد متوقف می‌شود.
این سن معمولا برای خانم‌ها ۱۶ تا ۱۴ سالگی و برای آقایان ۱۸ تا ۱۶ سالگی است.
خود فرد بهترین قضاوت را در این مورد می‌تواند داشته باشد.

هنگامی‌که بینی طی یک سال اخیر تغییری نکند، عمل بینی می‌تواند انجام شود.
رشد استخوان‌ها و غضروف‌های بینی گاهی تا اواخر دوران نوجوانی و حتی تا ۲۰ سالگی ادامه دارد.
به همین دلیل برای جلوگیری از تغییرات استخوان و غضروف‌های بینی که ممکن است شکل بینی را بعد از عمل تغییر دهند، بهتر است جراحی بینی تا اواخر دوران نوجوانی به تعویق بیفتد.

همچنین در صورتی‌که جراحی بینی به دلیل حل مشکلات راه‌های هوایی یا سینوس‌ها انجام شود، توصیه جراحان این است که عمل جراحی بینی در اوایل دهه سوم زندگی انجام شود؛ چرا که رشد بعضی از سینوس‌ها تا سن ۲۰ سالگی کامل نمی‌شود.

بلوغ احساسی

آیا شما جزو اشخاصی هستید که تصمیمات لحظه‌ای و عجولانه‌ای می‌گیرید؟
در این صورت باید عمل جراحی بینی را تا زمانی‌ که اعتماد به نفس کافی در تصمیم‌گیری کسب نکرده‌اید، به تعویق بیندازید. با توجه به اینکه نتیجه عمل جراحی بینی دائمی است، باید تصمیمی بگیرید که از درستی آن برای بقیه عمر خود اطمینان داشته باشید.

دکتر اصغر معمارزاده

متخصص گوش و حلق و بینی اصفهان(پلاستیک بینی و صورت)

روزهای زوج: خیابان شمس آبادی، پلاک ۷۱
تلفن تماس: ۳۲۲۰۲۲۳۹
روزهای فرد: چهارراه نظر، ساختمان ماکان
تلفن تماس: ۳۶۲۵۳۹۹۳

توصیه هایی در مورد بیماری منیر(بخش دوم)

دکتر اصغر معمارزاده

متخصص گوش و حلق و بینی(پلاستیک بینی و صورت)

درمان های خانگی و تغییر سبک زندگی  برای جلوگیری از بیماری منیر 

۹- حتی المقدور رانندگی نکنید، اما اگر مجبور به رانندگی هستید، در صورت مشاهده علایم حمله منییر، ماشین را متوقف کنید و از فرد دیگری بخواهید رانندگی کند.

۱۰- مکان زندگی خود را از وجود اشیای ناامن پاک کنید مثل شیشه برنده، زیرا اگر حمله به شما دست دهد، زمان کافی برای دوری از اشیای خطرناک وجود نخواهد داشت و ممکن است به شما آسیب جدی وارد شود.

۱۱- رعایت اصول رژیم غذایی مناسب و پیروی از تغذیه اصولی می تواند گام موثری در جهت کاهش حملات تکرار شونده این بیماری باشد، مثلا مصرف نمک باید در این بیماران کنترل شود و از غذاهای آماده و بیرونی کمتر استفاده کنند.

۱۲- از مصرف کافئین خودداری کنند، زیرا علائم این بیمای را بدتر می کند و علاوه بر آن صدای وزوز گوش ایجاد شده را بدتر می کند .

۱۳- از مصرف سیگار جدا خودداری کنند، زیرا نیکوتین سیگار، علائم بیماری منیر را بدتر می کند.

۱۴- استرس و اضطراب خود را کنترل کنید. مطالعات مختلف نشان داده که هر چقدر میزان استرس را در خود بهتر مدیریت کنید، شدت علائم بیماری کاهش می یابد. اگرچه سخت به نظر می رسد، اما روش هایی برای کنترل استرس وجود دارد.

۱۵- از مواد آلرژی زا دوری کنید. برخی از مطالعات رابطه مستقیمی بین مواد آلرژی زا و بیماری منییر را نشان می دهد. اگر موادی را که به آنها آلرژی دارید را تا حدی می شناسید باید از آنها دوری کنید.

۱۶- اگر الکل مصرف می کنید، حتما نسبت به ترک آن اقدام کنید، زیرا مصرف الکل محرک قوی برای ابتلا به بیماری منییر و تشدید علایم آن محسوب می شود.

توصیه هایی در مورد بیماری منیر(بخش اول)

دکتر اصغر معمارزاده

متخصص گوش و حلق و بینی(پلاستیک بینی و صورت)

درمان های خانگی و تغییر سبک زندگی  برای جلوگیری از بیماری منیر 

۱- به محض اینکه فرد احساس سرگیجه کرد بنشیند و یا دراز بکشد. در مواقعی که حملات سرگیجه به فرد وارد می شود از مواردی که این علائم را بدتر می کند، خودداری نماید.

مانند هر گونه حرکت ناگهانی، ماندن در محیط با چراغ روشن، تماشای تلویزیون، مطالعه کردن و … شواهد حاکی از آن است که در معرض نور بودن، علایم منییر را بدتر می کند.

۲- پس از برطرف شدن علائم بیماری، بلافاصله فرد به فعالیت روزمره خود باز نگردد، بلکه مدتی استراحت کند و مطمئن شود که آیا تعادل خود را به دست آورده است یا نه.

۳- به افرادی که سابقه حملات بیماری منیر را دارند توصیه می شود که در محیط های تاریک وارد نشوند و هنگام خواب، نور کمی را در اتاق خود روشن کنند تا اگر حمله سرگیجه صورت گرفت، احتمال افتادن و آسیب های وارده کاهش پیدا کند.

۴- اگر در حین حملات بیماری منیر تعادل بدنی خود را از دست می دهید، سعی کنید از عصا استفاده کنید تا آسیب های احتمالی وارده به خود را کاهش دهید.

۵- اگر مبتلا به بیماری منییر می باشید و شغلی دارید که با ماشین آلات سنگین و خطرناک کار می کنید، توصیه می شود که نوع فعالیت خود را تغییر دهید، زیرا احتمال آسیب رساندن به خود و دیگران با این ماشین آلات وجود دارد.

۶- اگر سابقه حملات منیر را دارید، به کارفرمای خود بگویید. به افرادی که با آنها ارتباط دارید مانند همسر، فرزند، همکاران و .. بگویید که چه کارهایی را می توانند در جهت بازگرداندن شما به شرایط عادی بعد از حمله منییر انجام دهند. البته در درجه اول خونسردی خود را حفظ کنند و سپس به کمک شما بیایند.

۷- اگر سابقه ابتلا به منییر را دارید، از قرار گرفتن در بلندی، روی نردبان و غیره خودداری کنید.

۸- از رفتن به ورزش هایی مانند شنا به صورت تنهایی جدا خودداری کنید. حتما کسی را همراه خود ببرید و او را از بیماری خود آگاه کنید و شیوه مواجهه صحیح با حمله منیر را به او آموزش دهید تا در صورت نیاز، شما را یاری دهد.