کاهش ورم بعد از جراحی بینی های گوشتی
رایج‌ترین توصیه‌ها برای کاهش ورم بعد از جراحی بینی های گوشتی را باهم مرور می‌کنیم:
۱- سرتان را بالا بگیرید!
هر چه میزان تجمع مایع در ناحیه جراحی شده بیشتر باشد، ورم بعد از جراحی بینی های گوشتی که معمولا بر اثر تجمع مایع و خون ایجاد میشود، نیز بیشتر است.
یکی از موثرترین راهکارهای کاهش ورم بینی گوشتی پس از رینوپلاستی، بالا نگه داشتن سر در زمان نشستن و خوابیدن است.
شما می‌توانید به‌راحتی با استفاده از بالشت کوچک در پشت گردن‌تان، این شرایط را در زمان نشستن ایجاد کنید.
نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی به این صورت است که با استفاده از چند عدد بالشت می‌توانید قسمت بالاتنه را در شیب نسبی قرار دهید تا بدن با زاویه کمتر از ۴۵ درجه به حالت استراحت و خواب باشد.
۲- کمپرس سرد استفاده کنید!
یکی از مهمترین عوامل کاهش دهنده میزان تورم و درد بعد از عمل بینی گوشتی، استفاده از کمپرس سرد است.
در ۴۸ ساعت ابتدایی پس از جراحی زیبایی بینی، با استفاده از کمپرس یخ که به‌صورت غیرمستقیم (یخ را داخل پارچه حوله‌ای قرار دهید) بر روی بینی و پیشانی قرار گرفته است، می‌توانید تاحد زیادی جریان خون را کاهش دهید و در پی آن، درد و تورم را نیز کم کنید.
توجه داشته باشید که استفاده از کمپرس سرد، مثل اسپری بی‌حس کننده عمل می‌کند و ناحیه تحت جراحی را از درد راحت می‌کند؛ اما استفاده مستقیم یخ، ریسک بروز مشکلات ناشی از آسیب به بافت پوست و بدن را افزایش می‌دهد.
سعی کنید، به‌صورت مرتب از کمپرس سرد استفاده کنید. استفاده از ژل‌های مخصوص در بسته بندی‌های مختلفی که داخل فریزر قرار می‌گیرد، بسیار توصیه میشود.
مدت زمان کمپرس سرد ۱۵ دقیقه است و بعد از آن ۱۵ الی ۳۰ دقیقه استراحت توصیه میشود.
۳- مصرف نوشیدنی را جدی بگیرید!
یکی از مهمترین عواملی که در سلامت انسان اثرگذار است، مصرف مایعات طبیعی و آب است. با استفاده از آب، می‌توانید سموم بدن را به‌همراه داروی بیهوشی در کمترین زمان خارج کنید.
هر چه سرعت خارج کردن سموم از بدن، افزایش بیشتری داشته باشد، میزان ورم بعد از جراحی بینی های گوشتی نیز، کمتر خواهد بود.
به یاد داشته باشید که منظور از مایعات، نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه، شیر کاکائو و چای نیست. سعی کنید از آبمیوه‌های طبیعی استفاده کنید و تا بهبودی کامل، از نوشیدنی‌های دارای مواد نگهدارنده بپرهیزید.
۴- رژیم غذایی بعد از عمل را بدانید!
یکی از مهمترین عواملی که ورم بعد از جراحی بینی های گوشتی را افزایش می‌دهد، تغذیه نادرست است. اگر رژیم غذایی پر چربی و مملو از فست فود دارید، بدیهی است که ورم بینی گوشتی شما بعد از جراحی زیاد خواهد بود.
با استفاده از تغذیه مناسب بعد از عمل بینی و سالم خوری و کاهش مصرف نمک، می‌توانید به‌راحتی از ورم بعد از جراحی بینی های گوشتی بکاهید.
در دوران نقاهت، سعی کنید از میوه و سبزیجات تازه استفاده نمایید. خوردن آناناس در دوره نقاهت عمل بینی های گوشتی و استخوانی، روند بهبود را سریع‌تر می‌کند و تورم را کاهش می‌دهد.
۵- مصرف الکل و دخانیات را قطع کنید!
یکی از مهم‌تری عواملی که موجب افزایش طول دوران نقاهت میشود، مصرف الکل و دخانیات است. سعی کنید، قبل از تصمیم به جراحی زیبایی بینی، مصرف الکل و دخانیات را کاهش دهید و دو هفته قبل از جراحی آن را قطع کنید و تا یک ماه، از مصرف آن پرهیز کنید.
مصرف الکل و دخانیات، سرعت بهبودی را کاهش می‌دهد و میزان ورم بینی گوشتی پس از جراحی رینوپلاستی را افزایش می‌دهد.
۶- از آتل استفاده کنید!
یکی از بهترین و جدیدترین تکنیک‌هایی که برای کاهش ورم بعد از جراحی بینی های گوشتی استفاده میشود، آتل‌هایی است که با شکل و فرم نهایی بینی ساخته می‌شوند و بعد از انجام عمل بینی های گوشتی، بر روی بینی قرار می‌گیرند.
با استفاده از این تکنیک، میزان ورم بینی گوشتی به کم ترین حد ممکن می‌رسد. پزشک بلافاصله بعد از جراحی زیبایی بینی، آتل را بر روی بینی قرار می‌دهد و همین موضوع از ورم بینی گوشتی بعد از جراحی می‌کاهد.
استفاده از آتل، ورم بینی گوشتی پس از جراحی رینوپلاستی را به حداقل می‌رساند. این آتل معمولا به مدت دو هفته مورد استفاده قرار می‌گیرد و سپس، توسط پزشک برداشته میشود.
۷- مراقبت های بعد از عمل بینی های گوشتی را جدی بگیرید!
معمولا، جدی گرفتن مراقبت‌های بعد از جراحی رینوپلاستی اهمیت زیادی دارد. هر چه برای مراقبت مو به مو از بینی جراحی شده دقت بیشتری کنید، نتیجه جراحی بینی شما نیز، بهتر خواهد بود.
آسیب‌های ناشی از جدی نگرفتن مراقبت‌های بعد از جراحی بینی، موجب افزایش ریسک نیاز به جراحی بینی ترمیمی خواهد شد.
سعی کنید، تا بهبودی کامل بینی، از انجام ورزش‌های سنگین پرهیز کنید. فعالیت‌های بدنی را تا کمترین حد ممکن کاهش دهید.
استفاده از حمام آب داغ و یا سونا را تا حداقل یک ماه بعد از عمل بینی گوشتی برای خودتان ممنوع کنید.
سعی کنید میزان مراقبت از بینی را تا حد زیادی افزایش دهید و مراقب ضربات احتمالی به بینی باشید.
یادتان باشد، جراحی ترمیمی بینی یا عمل ثانویه بینی سخت‌تر از جراحی اولیه خواهد بود و کمتر پزشکی قادر به انجام آن است؛ مگر با هزینه بالا!
اگر دچار حساسیت هستید، حتما از داروهای ضدحساسیت (با تجویز پزشک) استفاده کنید تا احتمال عطسه و سرفه در شما کاهش یابد.
۸- تقویت سیستم ایمنی بعد از جراحی بینی گوشتی را فراموش نکنید!
بعد از عمل بینی گوشتی، مراقبت از سلامتی نکته مهمی است که در نتیجه جراحی زیبایی اثرگذار است. اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشد و دچار سرماخوردگی و مشکلات اینچنینی شوید و سرفه و عطسه مداوم داشته باشید، احتمال آسیب به بینی جراحی شده و بهم ریختن شکل و فرم بینی در نتیجه نهایی جراحی، بسیار بالا است.
بهترین کار برای پیشگیری از چنین وقایعی، تقویت سیستم ایمنی با مصرف ویتامین ث، مولتی ویتامین و خوراکی‌های تقویت کننده سیستم ایمنی است. سعی کنید در همین خصوص، با پزشک متخصص‌تان مشورت کنید.
۹- در انتخاب جراح بینی دقت کنید!
یکی از نکات مهمی که در میزان ورم بعد از جراحی بینی های گوشتی اثرگذار است، تخصص و تجربه پزشک متخصصی است که برای عمل بینی های گوشتی اقدام می‌کند.
ورم بینی گوشتی بعد از جراحی رینوپلاستی، در صورتی‌که آسیب به بافت‌های مجاور و استخوان بینی شدید باشد، بسیار بیشتر خواهد بود.
پزشک متخصص باتجربه، به مشکلات جراحی بینی گوشتی و محدودیت‌های آن آگاه است. همین موضوع، موجب کاهش ریسک آسیب به پوست، غضروف و استخوان بینی میشود.
هر چه پزشک با دقت بیشتری نسبت به جراحی بینی گوشتی اقدام کند، ریسک ورم بعد از جراحی بینی های گوشتی کاهش می‌یابد.
